額頭長(zhǎng)痘可能源于飲食不當(dāng)，也可能是體內(nèi)激素水平異常所致。

一、飲食不當(dāng)：如果頻繁食用辛辣以及過(guò)分油膩的食物，就可能使皮脂腺分泌增多，進(jìn)而引發(fā)毛孔堵塞的情況。因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)排出毛孔內(nèi)的毒素與垃圾，從而很可能引起額頭長(zhǎng)痘。比如有些人特別喜歡吃辣的和油膩的食物，長(zhǎng)期如此，就可能面臨這種狀況。

二、激素水平異常：要是長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者精神過(guò)度緊張，無(wú)法得到及時(shí)休息，出現(xiàn)睡眠不足的情況，這不僅可能影響體內(nèi)激素水平，還會(huì)降低抵抗力。一旦體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)于旺盛，就可能致使皮脂腺分泌更多，導(dǎo)致局部毛孔堵塞，進(jìn)而出現(xiàn)額頭長(zhǎng)痘的現(xiàn)象。比如一些人因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蚪?jīng)常熬夜、精神壓力大，就可能因激素水平變化而導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘。

總之，額頭長(zhǎng)痘的原因較為復(fù)雜，飲食和激素水平都是重要的影響因素，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗉幼⒁夂驼{(diào)節(jié)。