孕婦不建議躺在床上雙腿靠墻。

一、懷孕后子宮會逐漸增大，會對下肢血液循環(huán)產(chǎn)生影響，易出現(xiàn)下肢水腫，若此時躺在床上雙腿靠墻，會進一步加重水腫情況，還可能致使胎兒在子宮內(nèi)缺氧，這對胎兒的生長發(fā)育是極為不利的。

二、孕婦身體在孕期會逐漸笨重，長時間躺在床上容易引發(fā)腰部勞損，導致腰肌勞損，進而出現(xiàn)腰部疼痛現(xiàn)象。對此，孕婦可通過按摩來促進腰部血液循環(huán)，以緩解腰部疼痛癥狀。

三、長時間在床上躺著會使頸椎生理曲度改變，容易誘發(fā)頸椎病，導致頸部僵硬、疼痛。孕婦可通過熱敷來改善這種疼痛不適。

在日常生活中，孕婦需多注意休息，保證每天有充足的睡眠時間，同時要注意避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等。平時孕婦還要多留意自身身體的變化，一旦有明顯不適，應及時就醫(yī)?？傊袐D在孕期要格外注意各種生活細節(jié)，以保障自身和胎兒的健康。