懷孕了吃什么不吐問
懷孕了吃什么不吐
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕期間,孕婦食用薄荷、檸檬、香菜與蘿卜、豆腐等食物不僅不會吐,還能緩解孕吐。
一、薄荷:其味道清涼芳香,具有很好的清咽提神功效。孕婦食用能增進食欲、幫助消化,對緩解惡心嘔吐有作用。孕婦可將薄荷泡水飲用,能有效緩解惡心嘔吐癥狀。
二、檸檬:味道較酸,有調理胃部止嘔吐的功能,適合暑熱煩渴和妊娠嘔吐等情況。當孕吐較為嚴重時,將新鮮檸檬切片后泡水喝,能起到有效止嘔的效果。
三、香菜與蘿卜:蘿卜具有理氣、下泄、止吐的作用,香菜溫中理氣,對于緩解孕婦的孕吐有較大幫助,而且香菜獨特的香氣能增進孕婦的食欲。
四、豆腐:其中含有蛋白質等營養(yǎng)物質,能為孕婦提供充足營養(yǎng)。在孕婦懷孕期間,食用豆腐可提升孕婦的食欲狀況,減輕嘔吐癥狀。
總之,這些食物對于緩解孕婦孕吐有一定效果,孕婦可根據自身情況合理選擇食用。
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