孕婦通常適量吃生洋蔥是可行的。生洋蔥富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒存在一定益處。具體而言：

一、營養(yǎng)補(bǔ)充：孕婦適量食用生洋蔥可為自身補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，提升機(jī)體抵抗力與免疫力。

二、促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸道蠕動，助力食物消化，對改善消化不良有幫助，還可起到一定預(yù)防作用。

三、胎兒發(fā)育：有助于胎兒的生長發(fā)育。

四、殺菌作用：生洋蔥中的大蒜素有殺菌功效，能預(yù)防感冒。

然而，因生洋蔥屬于刺激性食物，通常不建議過量食用，不然可能刺激胃腸道，引發(fā)惡心、噯氣、反酸等不適癥狀。孕婦需注意合理飲食，避免進(jìn)食辛辣、油膩食物，如麻辣雞、漢堡、油條等，同時要多休息，放松心情，不要過度緊張?？傊袐D可以吃生洋蔥，但要注意適量，且要關(guān)注自身的身體反應(yīng)，以保障自身和胎兒的健康。