指甲突然變得凹凸不平，其原因可能是缺乏微量元素如鈣鐵鋅等，也可能是真菌感染所致，需及時(shí)就醫(yī)檢查治療，平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，多食用鈣鐵鋅豐富的食物來助力指甲再生。具體治療方式如下：

一、若為缺乏微量元素：

1.可適當(dāng)多進(jìn)食一些營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉等，還可以多吃些豬血為身體補(bǔ)鐵，以緩解貧血現(xiàn)象。

二、若為真菌感染引起指甲凹凸不平：

1.如果是輕度的指甲真菌感染，可選用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺搽劑等；

2.如果指甲感染嚴(yán)重，則可考慮口服抗真菌藥物，如口服伊曲康唑、特比萘芬等，注意需遵醫(yī)囑按療程使用。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲變得凹凸不平時(shí)，要明確原因，針對缺乏微量元素或真菌感染采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注重日常營養(yǎng)攝入和鍛煉，以促進(jìn)指甲恢復(fù)健康。