孕婦能吃獼猴桃嗎初期問
孕婦能吃獼猴桃嗎初期
-
-
張忠明主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦懷孕初期可吃獼猴桃,其富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益,但需注意適量食用、選擇新鮮獼猴桃、注意過敏、與其他食物搭配等。
1.適量食用
獼猴桃性寒,孕婦不宜過量食用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2.選擇新鮮獼猴桃
應選擇新鮮、無腐爛變質的獼猴桃,避免食用過熟或過生的獼猴桃。
3.注意過敏
部分孕婦可能對獼猴桃過敏,食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏癥狀。如果出現(xiàn)過敏癥狀,應立即停止食用,并及時就醫(yī)。
4.與其他食物搭配
獼猴桃可以與其他食物搭配食用,以保證營養(yǎng)均衡。例如,可以與牛奶、酸奶、蜂蜜等搭配食用,以增加營養(yǎng)價值。
總之,孕婦在懷孕初期可以適量食用獼猴桃,但需注意食用方法和注意事項,如有任何不適癥狀,應及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的