如果12號來月經，排卵期通常是下次月經來潮前的14天左右，但每個人的月經周期長度可能不同，也可以通過其他方法確定更準確的排卵時間，備孕時應保持健康的生活方式。

需要注意的是，每個人的月經周期長度可能不同，排卵時間也會有所差異。除了直接計算方法，還可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行超聲監(jiān)測等方式來確定更準確的排卵時間。

對于月經周期不規(guī)律的女性，或者存在其他影響排卵的因素（如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等），可能需要進一步的檢查和咨詢醫(yī)生的建議。

此外，在備孕期間，除了關注排卵期，還應注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、減少壓力等，以提高受孕的機會。如果有任何關于生育或婦科健康的具體問題，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的醫(yī)療機構。