舌頭起泡可通過(guò)清潔口腔、飲食調(diào)整、藥物治療、注意休息和心理調(diào)節(jié)等方法快速消除，嚴(yán)重者需就醫(yī)治療，孕婦、兒童、老人等特殊人群需遵循醫(yī)囑。

1.清潔口腔

保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。

2.飲食調(diào)整

多吃清淡、富含維生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等藥物。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免熬夜。

5.心理調(diào)節(jié)

保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等情緒。

需要注意的是，對(duì)于一些嚴(yán)重的舌頭起泡，如皰疹性口炎、口腔扁平苔蘚等，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。