冬天頭發(fā)掉得厲害的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1.氣候干燥

2.新陳代謝減緩

3.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)

4.錯(cuò)誤的生活方式

5.壓力過大

6.營(yíng)養(yǎng)不均衡

7.疾病因素

針對(duì)以上原因，可以采取以下措施來(lái)緩解：

1.保持頭皮清潔

2.按摩頭皮

3.注意飲食

4.保持良好的生活習(xí)慣

5.緩解壓力

6.及時(shí)就醫(yī)

對(duì)于一些特殊人群，如老年人、產(chǎn)后女性等，由于身體機(jī)能下降或激素水平變化，更容易出現(xiàn)脫發(fā)問題。因此，這些人群更應(yīng)該注意頭發(fā)護(hù)理，保持健康的生活方式。如果脫發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便找到更合適的治療方法。