如果哺乳期女性奶水太多，可以嘗試以下方法來減少奶量：

1.調(diào)整飲食

減少液體的攝入，尤其是下奶的湯水，同時(shí)避免食用下奶的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等。

2.減少吸吮

如果寶寶吃不完，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，避免過度刺激乳房。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些回奶的藥物，如維生素B6、炒麥芽等。

4.芒硝外敷

將芒硝裝在布袋中，敷在乳房上，能夠緩解乳房腫脹。

需要注意的是，在減少奶量的過程中，要注意觀察寶寶的情況，確保寶寶能夠吃飽。同時(shí)，如果出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。