10周歲女孩剛來(lái)月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象，一般不需要特殊處理，但要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)、了解生理知識(shí)等方面，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。

2.注意飲食，避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物。

3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

4.讓孩子了解月經(jīng)的生理知識(shí)，消除緊張和恐懼心理。

5.如果孩子出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身體變化，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。