孕期可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E，以促進胎兒大腦發(fā)育、增強孕婦免疫力、預(yù)防妊娠紋等，但不要自行服用，也應(yīng)注意飲食均衡。

維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、抗衰老、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、絕經(jīng)期綜合征等作用。孕期服用維生素E對孕婦和胎兒有一定的好處，但也需要注意以下幾點：

好處：

維生素E能夠促進胎兒大腦細胞的發(fā)育和成熟，預(yù)防胎兒畸形。

能夠增強孕婦的免疫力，減少孕期感染的發(fā)生。

可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，減輕皮膚瘙癢等癥狀。

注意事項：

不要自行服用維生素E，以免劑量過大，對胎兒造成影響。

服用維生素E時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按照劑量服用。

如果孕婦本身患有其他疾病，如心血管疾病、糖尿病等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素E。

孕期應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜等。

總之，孕期可以吃維生素E，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。同時，應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含維生素E的食物，以保證胎兒的健康發(fā)育。