13歲例假一直不干凈可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是疾病導(dǎo)致的，需要及時就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對性治療。

1.就醫(yī)檢查：家長應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查和婦科檢查，包括血常規(guī)、B超、性激素六項等，以排除其他潛在的健康問題。

2.注意休息和營養(yǎng)：孩子在例假期間需要充足的休息和營養(yǎng)，避免過度勞累和劇烈運動，同時要注意保暖，避免著涼。

3.調(diào)整心態(tài)：例假不干凈可能會給孩子帶來心理壓力，家長要多關(guān)心孩子，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，讓孩子保持積極樂觀的情緒。

4.遵循醫(yī)囑：醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況制定治療方案，家長要嚴(yán)格按照醫(yī)囑給孩子用藥，不要自行增減藥量或停藥。

5.定期復(fù)查：孩子在治療期間需要定期復(fù)查，以便醫(yī)生及時了解病情的變化，調(diào)整治療方案。

總之，13歲例假一直不干凈需要引起家長的重視，及時帶孩子就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對性治療。同時，家長要注意孩子的休息和營養(yǎng)，調(diào)整孩子的心態(tài)，讓孩子順利度過生理期。