懷孕初期不能做的動作包括墊腳尖、提重物、頻繁彎腰、久坐久站等。

一、墊腳尖：在懷孕初期，不建議做墊腳尖的動作。因?yàn)檫@樣可能會使身體容易失去平衡，從而顯著增加孕婦摔倒的風(fēng)險，一旦摔倒，會對胎兒的生命安全構(gòu)成嚴(yán)重威脅。同時，也要盡可能避免墊腳尖去夠高處的物品。

二、提重物：懷孕初期通常不能進(jìn)行提重物的動作。這是由于提重物可能導(dǎo)致孕婦腹部過度用力，進(jìn)而容易引發(fā)胎兒流產(chǎn)的情況發(fā)生，比如抱小孩和舉杠鈴等行為都是不提倡的。

三、頻繁彎腰：懷孕初期也不適宜做頻繁彎腰的動作。頻繁彎腰容易讓腹部受到刺激，從而可能導(dǎo)致子宮出現(xiàn)異常收縮，這就有可能引起先兆流產(chǎn)的出現(xiàn)。

四、久坐久站：懷孕初期同樣不能久坐久站。因?yàn)殡S著子宮的增大，下肢會受到壓迫，若此時久坐久站，容易致使下肢血液循環(huán)受阻，進(jìn)而引發(fā)不適，甚至還有可能導(dǎo)致下肢靜脈血栓的形成。

總之，除了上述不能做的動作外，建議懷孕初期的孕婦要多注重休息，以助力胎兒穩(wěn)定發(fā)育。