散瞳后的注意事項包括規(guī)避強光、安全運動、禁止駕駛。

一、規(guī)避強光

散瞳會導致瞳孔持續(xù)擴大，此時若外界光線過強，大量光線進入眼內(nèi)，就有可能對視網(wǎng)膜造成灼傷。所以患者應盡量多處于暗處，或者佩戴墨鏡來保護眼睛，一定不能直接注視燈泡、太陽等強光源。這樣做是為了防止視網(wǎng)膜受到不必要的傷害，保護眼部的健康。

二、安全運動

散瞳后的一段時間內(nèi)會出現(xiàn)視物模糊的情況，尤其是看近物會比較模糊。在這種情況下，如果需要進行運動，一定要高度重視安全問題。運動應選擇輕、慢的類型，絕對不能進行劇烈運動或者快速跑動，以免因視物不清而導致摔倒或其他意外發(fā)生，確保自身的安全。

三、禁止駕駛

出于安全方面的考慮，必須要等到散瞳后視力完全恢復了，才能夠騎車或者駕駛機動車。否則，很容易因為散瞳所帶來的視力模糊而引發(fā)交通事故，這會對自己和他人的生命安全造成嚴重威脅。

總之，散瞳后需要格外注意以上這些事項，以保障自身的健康和安全。