胃不好的人可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的時間。胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等胃部不適的人可選擇飯后1-2小時后飲用或添加雙歧桿菌等有益菌的酸奶，且每天飲用酸奶的量不超過300克，最好選擇低糖或無糖的酸奶。

胃不好的人可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的時間。

酸奶富含益生菌和蛋白質(zhì)，有助于改善腸道菌群、緩解消化不良。但對于胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等胃部不適的人來說，直接飲用酸奶可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。因此，這類人群可以選擇飯后1-2小時后飲用酸奶，或選擇添加了雙歧桿菌等有益菌的酸奶，以減輕對胃部的刺激。

此外，酸奶中的糖分和脂肪含量也需要引起注意。過量飲用酸奶可能會導致血糖升高和消化不良。因此，建議每天飲用酸奶的量不超過300克，并選擇低糖或無糖的酸奶。

總之，胃不好的人可以根據(jù)個人情況適量飲用酸奶。如果胃部不適癥狀加重，應及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進行治療。