身上癢一撓就起疙瘩可能與皮膚干燥、蕁麻疹、蟲咬性皮炎等有關，可通過皮膚保濕、避免搔抓、調整飲食、注意保暖、保持良好心態(tài)等方式緩解，同時應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

1.皮膚干燥

秋冬季節(jié)氣候干燥，或洗澡過于頻繁、使用堿性沐浴露等，導致皮膚水分流失，引起皮膚瘙癢。搔抓后可出現(xiàn)紅斑、風團，即疙瘩。

2.蕁麻疹

這是一種局限性水腫反應，病因復雜，可能與食物、藥物、感染、物理因素、精神因素等有關。主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)紅色或蒼白色風團，數(shù)分鐘后自行消退，但可反復發(fā)作。

3.蟲咬性皮炎

如果被蚊蟲、螨蟲、跳蚤等昆蟲叮咬，皮膚會出現(xiàn)紅腫、瘙癢的疙瘩。

4.其他

濕疹、接觸性皮炎、疥瘡等疾病也可能導致身上癢一撓就起疙瘩。

如果身上癢一撓就起疙瘩的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。同時，應注意皮膚保濕，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物。