47歲停經(jīng)了要不要再調(diào)理問(wèn)
47歲停經(jīng)了要不要再調(diào)理
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何方方主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
47歲停經(jīng)是否需要調(diào)理,需視情況而定。如果沒(méi)有不適癥狀且無(wú)再生育要求,可不調(diào)理;若有特殊情況,則可根據(jù)自身需求調(diào)理。
一、不需要調(diào)理
女性通常在45至55周歲之間絕經(jīng),47歲停經(jīng)處于這一正常范圍。要是未出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期反應(yīng),同時(shí)也沒(méi)有生育要求,那么就無(wú)需進(jìn)行特別調(diào)理,順其自然即可。此時(shí),身體會(huì)自然地適應(yīng)這一生理變化過(guò)程。
二、需要調(diào)理
1.當(dāng)更年期反應(yīng)極為嚴(yán)重,比如情緒極不穩(wěn)定,甚至出現(xiàn)失眠、多夢(mèng),白天感到疲乏無(wú)力,對(duì)工作和生活產(chǎn)生較大影響時(shí),就需要通過(guò)補(bǔ)充激素來(lái)進(jìn)行調(diào)理,以緩解這些不適癥狀,幫助改善生活質(zhì)量。
2.若部分女性有生育要求,那么也需要進(jìn)行調(diào)理,促使月經(jīng)恢復(fù)正常,從而為生育創(chuàng)造條件。
在更年期階段,要注重作息規(guī)律,保證睡眠充足,并且多進(jìn)行鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),這樣有助于更好地應(yīng)對(duì)更年期帶來(lái)的各種變化??傊?,47歲停經(jīng)后要根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)決定是否調(diào)理以及如何調(diào)理。
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