孕婦腳腫可通過休息、抬腳、低鹽飲食、按摩、適當運動等方法緩解，若腫況嚴重或伴有其他癥狀，需及時就醫(yī)。

孕婦腳腫是孕期常見的現(xiàn)象，通常在懷孕后期出現(xiàn)。如果腳腫不嚴重，不需要特殊治療，多休息，避免長時間站立和坐著，休息時可以把腳抬高，有助于減輕腫脹。如果腳腫嚴重，或者伴有高血壓、蛋白尿等癥狀，可能是妊娠期高血壓疾病，需要及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議住院治療。

1.休息

避免長時間站立和坐著，休息時可以把腳抬高，有助于減輕腫脹。

2.穿著合適的鞋子

選擇寬松、舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。

3.飲食

低鹽飲食，避免吃太咸的食物。

4.按摩

輕輕按摩腳部，促進血液循環(huán)。

5.適當運動

如散步、游泳等，有助于減輕腫脹。

需要注意的是，如果孕婦腳腫伴有其他癥狀，如高血壓、蛋白尿、頭痛、頭暈等，可能是妊娠期高血壓疾病，需要及時就醫(yī)。此外，如果孕婦腳腫嚴重，或者休息后不緩解，也需要及時就醫(yī)。