孕婦胯骨疼是怎么回事問(wèn)
孕婦胯骨疼是怎么回事
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陶陶副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦胯骨疼可能與骨質(zhì)疏松、不良生活習(xí)慣有關(guān)。以下是孕婦胯骨疼的具體原因及解決方法:
一、骨質(zhì)疏松:
1.孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松通常是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)對(duì)鈣元素的需求量極大,而又沒(méi)有及時(shí)充分補(bǔ)鈣,從而形成的一種代謝性骨病。其癥狀表現(xiàn)包括腕關(guān)節(jié)疼痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、乏力疲勞、肌肉痙攣、胯骨疼等。
2.解決方法:
(1)要按照醫(yī)生的建議指導(dǎo)服用維生素D、碳酸鈣D3片等藥物。
(2)建議多進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食物,例如豆制品、牛奶、海鮮、蝦皮等。
(3)注意適度進(jìn)行鍛煉,也可以適當(dāng)?shù)綉敉鈺裉?yáng)。
二、不良生活習(xí)慣:
1.孕婦的不良生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)胯骨疼,像長(zhǎng)時(shí)間站立行走、提重物、雙腿受力不均衡等,都有可能導(dǎo)致胯骨疼痛。
2.解決方法:要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注重多休息,減少提重物等行為。
總之,孕婦胯骨疼可能由骨質(zhì)疏松或不良生活習(xí)慣引起,要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決辦法,以緩解胯骨疼的癥狀。
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