孕婦可以吃麻辣嗎問
孕婦可以吃麻辣嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
懷孕可以吃麻辣,但要注意不可過量或經(jīng)常吃,否則可能對寶寶發(fā)育產(chǎn)生不良影響,還可能引發(fā)孕婦口舌生瘡、便秘等狀況。具體情況如下:
一、辣椒含一定量的維生素C、B族維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)成分,有排毒養(yǎng)顏、調(diào)理脾胃的功效,能幫助提升子宮抗病毒能力,對孕婦和胎兒發(fā)育有較大幫助。懷孕期間適當食用麻辣食物,能有效提高孕婦食欲,緩解妊娠早期的孕吐癥狀,且具有一定促進新陳代謝的作用。
二、懷孕后,大量陰血下行主要是為了適應胚胎生長。若長期或大量食用麻辣食物,容易進一步耗傷陰血,出現(xiàn)口干、口舌生瘡、小便黃赤等陰虛火旺臨床癥狀。
三、孕期受激素影響以及子宮明顯增大后的壓迫,會導致胃腸道蠕動減慢,很容易出現(xiàn)便秘。如果長期吃麻辣食物,會加重便秘,嚴重時甚至會引起痔瘡,導致大便時出血、肛門疼痛等不適現(xiàn)象。
總之,孕婦可以適當吃麻辣食物,但要把握好度,避免因過量或頻繁食用而帶來一系列不良影響。
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