孕婦懷孕初期可以吃冰淇淋嗎問(wèn)
孕婦懷孕初期可以吃冰淇淋嗎
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦懷孕初期可吃冰淇淋,但要注意適量,挑選正規(guī)產(chǎn)品,如有不適需及時(shí)就醫(yī)。
孕婦懷孕初期通??梢猿员苛埽枳⒁膺m量。
冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料,加入適量食品添加劑,經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的體積膨脹的冷凍食品。冰淇淋中含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素,孕婦懷孕初期吃冰淇淋可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。但冰淇淋屬于冷凍食物,孕婦過(guò)量食用可能會(huì)引起胃腸道不適,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀,還可能會(huì)刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
此外,孕婦在選擇冰淇淋時(shí),應(yīng)注意查看食品標(biāo)簽,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,避免購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。同時(shí),應(yīng)注意冰淇淋的保質(zhì)期,避免食用過(guò)期的冰淇淋。如果孕婦在食用冰淇淋后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之,孕婦懷孕初期可以吃冰淇淋,但需注意適量,并選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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