快速止眩暈的方法包括保持安靜、調(diào)整體位、避免誘因、藥物治療、物理治療和其他治療等。但需注意，眩暈可能是多種疾病的癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.保持安靜

躺下休息，避免晃動(dòng)，尤其是頭部。

2.調(diào)整體位

如果是躺下或翻身時(shí)出現(xiàn)眩暈，可以先坐起，待癥狀緩解后再緩慢躺下。

3.避免誘因

避免強(qiáng)光、噪聲刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。

4.藥物治療

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗眩暈藥物，如地芬尼多、苯海拉明等。

5.物理治療

可以通過按摩、熱敷等方式緩解眩暈癥狀。

6.其他治療

如耳石復(fù)位治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等。

需要注意的是，眩暈可能是多種疾病的癥狀之一，如梅尼埃病、良性陣發(fā)性位置性眩暈、前庭神經(jīng)炎等。因此，在采取上述措施的同時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。對(duì)于老年人、高血壓、糖尿病等患者，出現(xiàn)眩暈癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。