孕婦初期能吃芹菜嗎問
孕婦初期能吃芹菜嗎
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦初期能吃芹菜,但需注意適量,脾胃虛寒、大便溏薄及尿頻的孕婦應(yīng)少吃,且要選用新鮮、無斑點(diǎn)、無損傷的芹菜,并徹底清洗干凈,食用時(shí)也應(yīng)適量,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕婦初期能吃芹菜。芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時(shí),具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
需要注意的是,芹菜性涼質(zhì)滑,脾胃虛寒、大便溏薄的孕婦不宜多食。同時(shí),芹菜具有一定的利尿作用,可引起尿量增多,所以尿頻的孕婦也應(yīng)適量食用。
孕婦在食用芹菜時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.芹菜要選用新鮮、無斑點(diǎn)、無損傷的。
2.芹菜要徹底清洗干凈,以去除表面的農(nóng)藥殘留。
3.孕婦食用芹菜應(yīng)適量,過量食用可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
總之,孕婦在食用芹菜時(shí)應(yīng)注意適量,并結(jié)合自身情況,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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