懷孕初期是否能運(yùn)動需依具體情況而定，通?？蛇m當(dāng)運(yùn)動，不過少數(shù)情形下不可運(yùn)動。

一、一般情況。若孕婦身體狀況正常，妊娠反應(yīng)不嚴(yán)重，無腹痛或出血現(xiàn)象，且孕檢結(jié)果均正常，那么就能夠適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如動作不劇烈的體操、瑜伽以及快走等。但要注意不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不能同房，因為這可能會誘發(fā)宮縮進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。

二、少數(shù)情況。有些孕婦自身身體狀況欠佳，或是患有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病，難以耐受運(yùn)動。另外，倘若妊娠反應(yīng)極為嚴(yán)重，甚至到了無法進(jìn)食的程度，致使身體虛弱，此時暫時也不能運(yùn)動。還有一部分孕婦由于孕酮偏低等緣由，出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的跡象，像是陰道出血、腹痛等，這就需要注意休息，嚴(yán)禁運(yùn)動。

懷孕初期還需注重飲食以加強(qiáng)營養(yǎng)，并且要按時到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。

總之，懷孕初期的運(yùn)動情況要根據(jù)孕婦的具體身體狀況來判斷，同時要做好各方面的注意事項，以保障孕婦自身和胎兒的健康。