剛懷孕時，選擇水果需謹慎。適合食用的水果有富含葉酸的香蕉、草莓等；富含維生素C的獼猴桃、檸檬等；富含膳食纖維的蘋果、梨等；低糖的柚子、櫻桃等。食用時需注意適量，如有特殊飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.富含葉酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，這些水果中含有豐富的葉酸，有助于預防胎兒神經管缺陷。

2.維生素C豐富的水果：如獼猴桃、檸檬、橙子等，維生素C可以增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收。

3.富含膳食纖維的水果：如蘋果、梨、火龍果等，膳食纖維可以預防便秘，促進腸道蠕動。

4.低糖水果：如柚子、櫻桃、藍莓等，這些水果糖分含量較低，適合患有妊娠期糖尿病的孕婦食用。

需要注意的是，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。同時，不同的孕婦體質不同，對水果的反應也會有所差異。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食選擇。