孕晚期不想走動(dòng)很累怎么辦問
孕晚期不想走動(dòng)很累怎么辦
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
通常情況下,孕晚期不想走動(dòng)且感覺很累是正常的生理現(xiàn)象,不必過于擔(dān)憂。
一、孕晚期出現(xiàn)這種情況的原因:
1.由于子宮增大壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻,部分孕婦在孕晚期會出現(xiàn)下肢水腫。當(dāng)下肢水腫局限于腳部和腳踝部時(shí),可能使孕婦感到四肢酸脹、身體負(fù)擔(dān)重且疲憊,進(jìn)而出現(xiàn)不想走動(dòng)很累的表現(xiàn),這是正常的生理反應(yīng)。
2.孕晚期隨著子宮逐漸增大,心臟負(fù)擔(dān)也隨之增加,所以在孕期尤其是孕晚期,孕婦會有疲勞、不想走動(dòng)很累的情況,只要沒有明顯異常表現(xiàn),多休息即可。
二、應(yīng)對方法:
1.當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí)要多休息,避免經(jīng)常過度勞累,也不要長時(shí)間走路或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.孕晚期可以采取左側(cè)位入睡來緩解癥狀。
總之,孕晚期有不想走動(dòng)很累的感覺是較為常見的,只要正確應(yīng)對和處理,一般無需緊張。但如果有其他異常不適或癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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