足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位，具有燥化脾濕、生發(fā)胃氣等功效，常用于治療多種疾病，針灸或按摩需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，孕婦等人群不適合。

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，具有燥化脾濕、生發(fā)胃氣的功效?，F(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦血管意外等。此外，還用于治療下肢痿痹、痿證、腳氣等。針灸或按摩該穴位，有助于調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。

需要注意的是，針刺或按摩足三里穴需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，以免出現(xiàn)意外。此外，孕婦、過(guò)度疲勞者、有出血傾向者以及嬰幼兒等人群不適合進(jìn)行針灸或按摩。