男同志體重控制很重要。

一、男同志體重較重、脂肪多尤其睪丸附近脂肪包裹多，會不利于精子質量，對身體健康也不利，所以男同志要控制體重。首先，備孕不只是女同志的事，男同志也密切相關。精子質量與溫度有聯(lián)系，如男同志在40度溫度下泡澡兩到三個小時，在不避孕的情況下兩三天沒懷孕，就表明高溫不利于精子健康。其次，如果男同志體重增長過多，脂肪較多，特別是睪丸周圍脂肪堆積較多，會對精子質量產(chǎn)生不良影響。二、孕前男同志的體重需要控制在正常范圍內(nèi)較好?？梢酝ㄟ^體質指數(shù)來衡量，即體重（公斤）除以身高（米）的平方。若體質指數(shù)落在18.5到24之間，說明體格健壯不胖；低于18.5但身體狀態(tài)好也沒關系；高于24則偏胖，這時就建議男同志要好好控制體重了。

總之，男同志在孕前要重視體重控制，這對于自身健康和精子質量都有重要意義。