坐月子哭了怎么補救眼睛問
坐月子哭了怎么補救眼睛
-
-
李海麗主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
坐月子哭了可能會傷害眼睛,可通過閉目休息、熱敷、按摩、飲食調(diào)理等方法補救,如癥狀嚴重需及時就醫(yī)。
1.閉目休息
讓眼睛得到充分的放松,可以緩解眼部疲勞和干澀。
2.熱敷
用熱毛巾或熱水袋敷在眼睛上,每次15-20分鐘,能夠促進眼部血液循環(huán),減輕眼部不適。
3.按摩
輕輕按摩眼周穴位,如睛明穴、太陽穴等,能夠緩解眼部肌肉緊張,改善血液循環(huán)。
4.飲食調(diào)理
多吃一些對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,同時要注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物。
5.就醫(yī)治療
如果眼部不適癥狀較為嚴重,如疼痛、紅腫、流淚等,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。
需要注意的是,坐月子期間要保持心情愉悅,避免過度勞累和長時間用眼,同時要注意眼部衛(wèi)生,避免感染。如果眼部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的