懷孕吃雪糕行嗎問(wèn)
懷孕吃雪糕行嗎
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趙芳副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕即妊娠,不同時(shí)期對(duì)是否能吃雪糕有不同判斷,妊娠早期一般不能吃,妊娠中期可少量吃,妊娠期間飲食要清淡高營(yíng)養(yǎng),避免油膩食物,身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一、關(guān)于妊娠不同時(shí)期能否吃雪糕
1.妊娠早期不能吃雪糕:此時(shí)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,吃雪糕可能刺激子宮,引發(fā)宮縮,增加出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、胎兒停育等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
2.妊娠中期可以少量吃雪糕:孕婦在這一階段可適當(dāng)食用,能緩解內(nèi)熱較重的狀況,也能改善情緒煩躁、咽干口渴等不良表現(xiàn)。但要控制攝入量,避免過(guò)多食用而產(chǎn)生不良反應(yīng)。
二、妊娠期間的飲食注意事項(xiàng)
妊娠期間,孕婦飲食應(yīng)以清淡和高營(yíng)養(yǎng)為主,避免暴飲暴食和過(guò)多食用油膩食物,如炸雞、炸串等,以防影響身體健康。
總之,妊娠時(shí)要根據(jù)所處時(shí)期判斷是否能吃雪糕,同時(shí)要注意保持良好的飲食,若身體有不適需及時(shí)就醫(yī)處理。
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