身上好多脂肪瘤可通過如下方式緩解：手術(shù)治療、運動、飲食調(diào)理。

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，若患者身上有好多脂肪瘤，通常可采取脂肪瘤切除術(shù)來治療。在此治療期間，患者應(yīng)盡量避免熬夜，因為熬夜可能會對身體恢復產(chǎn)生不利影響。

二、運動：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能和身體脂肪代謝異常有關(guān)，患者可通過如游泳、跑步等運動方式來促進脂肪代謝，這對治療能起到輔助效果。

三、飲食調(diào)理：當患者身上有好多脂肪瘤時，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，比如肥肉、豬肝、蛋黃等，而應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，像香菇、木耳、芹菜等，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，以防病情加重。

總之，對于身上好多脂肪瘤的情況，可以綜合運用這些方法來改善病情，但具體治療和調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個人實際情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。