保持良好口腔衛(wèi)生，飲食調(diào)整，定期口腔檢查，使用口氣清新劑，避免吸煙飲酒可去口臭，嚴(yán)重需就醫(yī)，特殊人群遵醫(yī)囑。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

每天刷牙兩次，使用牙線(xiàn)和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物殘?jiān)图?xì)菌。

2.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和含咖啡因的飲料，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持水分?jǐn)z入充足。

3.定期口腔檢查

定期看牙醫(yī)，及時(shí)治療口腔疾病，如齲齒、牙齦炎等。

4.使用口氣清新劑

可以使用口氣清新劑或含片來(lái)暫時(shí)緩解口臭問(wèn)題。

5.避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致口臭問(wèn)題加重，應(yīng)盡量避免。

這些方法都是簡(jiǎn)單有效的去口臭方法，但是對(duì)于一些嚴(yán)重的口臭問(wèn)題，可能需要進(jìn)一步的治療。同時(shí)，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。