孕婦中期可吃海鮮，但需注意以下幾點(diǎn)：確保新鮮衛(wèi)生、避免高汞海鮮、注意過(guò)敏反應(yīng)、控制攝入量。

1.確保海鮮新鮮衛(wèi)生

選擇新鮮的海鮮，徹底煮熟后再食用，以避免細(xì)菌和寄生蟲(chóng)感染。

2.避免食用高汞海鮮

某些海鮮，如鯊魚(yú)、箭魚(yú)、鯖魚(yú)等，汞含量較高。孕婦應(yīng)避免食用這些高汞海鮮，以減少對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

3.注意過(guò)敏反應(yīng)

如果孕婦之前有海鮮過(guò)敏史，應(yīng)避免食用海鮮。過(guò)敏反應(yīng)可能對(duì)孕婦和胎兒的健康造成不良影響。

4.控制攝入量

雖然海鮮富含營(yíng)養(yǎng)，但也含有較高的膽固醇和嘌呤。孕婦應(yīng)適量食用海鮮，避免過(guò)度攝入。

總之，孕婦在中期可以適量食用海鮮，但需注意選擇新鮮衛(wèi)生的食材，避免高汞海鮮，注意過(guò)敏反應(yīng)，并控制攝入量。如有任何疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。