女孩10歲來月經(jīng)依然有可能長高。

一、女孩子10歲來月經(jīng)雖然稍早，但只要骨骺線未閉合，就仍有長高機(jī)會。此時可以去醫(yī)院進(jìn)行骨齡篩查。如果骨骺線尚未閉合，那么就存在長高空間。為了促進(jìn)身體長高，可采取以下措施：

1.適當(dāng)補(bǔ)充鈣，可以多食用一些補(bǔ)鈣的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆奶、雞肉、紫菜等。

2.減少垃圾食品和含糖量過高食物的攝入，因為糖分可能會阻礙鈣質(zhì)吸收，對骨質(zhì)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

3.適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉，這有助于骨骼的發(fā)育，進(jìn)而有利于身高增長。

二、如果發(fā)育情況明顯偏離正常范圍，建議前往醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科就診。

總之，10歲來月經(jīng)的女孩還是有長高希望的，關(guān)鍵要關(guān)注骨骺線情況，并通過合理的飲食、運(yùn)動等促進(jìn)身高發(fā)育，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。