孕婦能不能吃李子嗎問
孕婦能不能吃李子嗎
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃李子,但需適量,同時(shí)注意食用方法,如有不適需及時(shí)就醫(yī)。
孕婦可以吃李子,但需適量。
李子營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有促進(jìn)消化、清肝利水、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳等作用。但李子性涼,且果酸含量較高,孕婦食用過多可能會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等不適,還可能會引起宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此,孕婦可以吃李子,但需適量。
此外,孕婦在食用李子時(shí)還需注意以下幾點(diǎn):
1.選擇新鮮、無腐爛的李子。
2.清洗干凈,避免食用殘留的農(nóng)藥。
3.不宜空腹食用,最好在飯后1-2小時(shí)食用。
4.糖尿病患者應(yīng)避免食用李子,以免血糖升高。
總之,孕婦可以吃李子,但需適量,并注意食用方法。如果孕婦在食用李子后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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