懷孕三個(gè)月時(shí)，孕婦適合喝雞湯、蔬菜湯、魚(yú)湯、排骨湯等營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的湯，以滿(mǎn)足身體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

1.雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.蔬菜湯：蔬菜湯富含維生素和礦物質(zhì)，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

3.魚(yú)湯：魚(yú)湯富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

4.排骨湯：排骨湯富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。

總之，懷孕三個(gè)月時(shí)，孕婦應(yīng)該選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的湯來(lái)喝，以滿(mǎn)足身體的需要。同時(shí)，孕婦還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，避免過(guò)度飲酒和吸煙，保持良好的生活習(xí)慣。