哺乳期能否吃辣的東西，需要具體情況具體分析。哺乳期通?？梢赃m量吃辣的東西。辣的東西比如辣椒、洋蔥、大蒜等，其中富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用辣的東西一般不會(huì)對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生太大影響，還能增加食欲，為身體補(bǔ)充部分所需營(yíng)養(yǎng)。然而，如果過(guò)量食用辣的東西則可能產(chǎn)生不良影響。一方面可能刺激胃腸道，致使女性出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀；另一方面還可能引發(fā)上火，出現(xiàn)牙痛、咽喉痛等情況。此外，哺乳期女性若雙手接觸過(guò)辣的東西，務(wù)必洗凈后再觸碰寶寶和乳房。并且，女性日常飲食還是應(yīng)以清淡食物為主。

哺乳期能吃辣但要適量，辣的食物有一定營(yíng)養(yǎng)，適量吃有好處，但過(guò)量吃有不良影響，同時(shí)要注意接觸寶寶和乳房前需洗凈接觸過(guò)辣東西的手，且日常飲食宜清淡。