孕婦可以吃桑葚，但要適量，因其性涼且表面可能有農(nóng)藥殘留，過量食用或清洗不凈可能會(huì)引起孕婦不適。

孕婦可以吃桑葚，但需適量。

桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、白藜蘆醇等成分。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來看，桑葚具有以下功效與作用：

促進(jìn)胎兒發(fā)育：桑葚中的維生素、氨基酸等成分有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

改善貧血：桑葚中的鐵元素可預(yù)防孕婦貧血。

增強(qiáng)免疫力：桑葚中的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高孕婦的免疫力。

需要注意的是，桑葚性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹瀉、腹痛等不適。此外，桑葚表面可能殘留農(nóng)藥，孕婦在食用前應(yīng)充分清洗。

如果你對(duì)孕婦飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。