女性經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制時(shí)間、保暖和保持外陰清潔。

可以淋浴，不能盆浴：經(jīng)期宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，盆浴時(shí)，洗澡水可能會(huì)逆行進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

選擇淋浴時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以10-20分鐘為宜，避免過(guò)度清潔，破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。

注意保暖：洗澡時(shí)要保持室溫適宜，避免著涼。洗澡水的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，最好接近體溫。

保持外陰清潔：經(jīng)期女性的抵抗力下降，容易感染細(xì)菌，因此要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。

總之，女性在經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制時(shí)間、保暖和保持外陰清潔，以預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。