來月經(jīng)不能吃芒果嗎問
來月經(jīng)不能吃芒果嗎
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可適量吃芒果,寒性水果不宜多吃,應(yīng)注意保暖和飲食衛(wèi)生,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
然而,需要注意的是,芒果屬于寒性水果,過量食用可能會引起胃腸道不適,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。因此,建議月經(jīng)期間的女性適量食用芒果,避免過量食用。
此外,月經(jīng)期間女性的身體較為虛弱,需要注意保暖,避免著涼。同時(shí),應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用辛辣、刺激性食物,以及生冷、油膩食物。
總之,月經(jīng)期間可以適量食用芒果,但應(yīng)注意食用量,避免過量食用。同時(shí),還應(yīng)注意保暖和飲食衛(wèi)生,保持良好的生活習(xí)慣。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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