晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，包括睡姿不良、腸道存在寄生蟲以及缺乏維生素D。

一、睡姿不良：睡覺時若頭經(jīng)常偏向一側(cè)，可能導致咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使得受壓一側(cè)的咀嚼肌出現(xiàn)異常收縮，進而引發(fā)磨牙。比如有些人習慣側(cè)臥且長時間保持同一姿勢，就容易造成這種情況。

二、腸道有寄生蟲：腸道里若有寄生蟲，會刺激腸壁并不斷分泌毒素，引起消化不良。患者往往會出現(xiàn)腹部隱痛、夜間磨牙以及失眠等現(xiàn)象。像蛔蟲等寄生蟲就可能引發(fā)這些表現(xiàn)。

三、缺乏維生素D：當身體長期缺乏維生素D時，會使鈣代謝紊亂，導致骨骼脫鈣以及植物神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)多汗、夜間磨牙、睡眠不踏實等癥狀。比如兒童如果缺乏維生素D較為嚴重，這些癥狀可能會更為明顯。

總之，晚上睡覺磨牙可能涉及多種因素，需要根據(jù)具體情況進行分析和判斷，以便采取針對性的措施來改善這一狀況。要注意觀察自身的睡眠狀態(tài)，如有異常應及時就醫(yī)檢查，明確原因后進行相應處理。