一般來說，吃黑豆能夠促進排卵。具體如下：

一、黑豆簡介：黑豆是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子，其味甘性平，歸腎經(jīng)、脾經(jīng)。

二、黑豆的功效：

1.具有活血、利濕、解毒等功效。

2.含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、花生油酸、亞油酸等物質(zhì)，能降低人體膽固醇含量，減少患心臟病風險；可調(diào)理血脂蛋白，預(yù)防和治療血脂升高；還能調(diào)節(jié)免疫功能，促進內(nèi)分泌平衡，改善貧血狀況。

3.黑豆醫(yī)用價值較大，其中的大豆異黃酮能調(diào)節(jié)女性激素水平，增加子宮內(nèi)膜厚度，更有利于輸卵管和卵泡發(fā)育，增強輸卵管內(nèi)伸縮功能，從而起到促進排卵的作用。

三、黑豆的食用方法：可以將黑豆煮熟后直接食用，或者做成糕點食用，但不可生吃，因為生吃可能導(dǎo)致消化不良。

四、注意事項：出現(xiàn)排卵不正常時要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，不能單純依靠吃黑豆來解決。

總之，吃黑豆對排卵有一定促進作用，但排卵異常不能僅靠吃黑豆，需及時就醫(yī)診治。