孕婦可適量吃鵝蛋，能補充營養(yǎng)、去胎毒、增強免疫力、促進胎兒大腦發(fā)育，但要注意選擇新鮮鵝蛋，且不可過量食用，如有過敏史或其他特殊情況應遵醫(yī)囑。

1.補充營養(yǎng)

鵝蛋中富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，能夠為孕婦提供所需的營養(yǎng)物質，有助于胎兒的生長發(fā)育。

2.去胎毒

傳統(tǒng)觀念認為，孕婦在孕期后期適量食用鵝蛋，可以去除胎兒體內的胎毒，減少寶寶出生后患濕疹、黃疸等疾病的概率。

3.增強免疫力

鵝蛋中的蛋白質和免疫球蛋白等成分，可以增強孕婦的免疫力，提高身體的抵抗力，預防感染和疾病的發(fā)生。

4.促進胎兒大腦發(fā)育

鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，這種物質是胎兒大腦發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質，有助于促進胎兒的智力發(fā)育。

需要注意的是，孕婦在食用鵝蛋時應適量，不要過量食用。同時，鵝蛋的品質也很重要，應選擇新鮮、衛(wèi)生的鵝蛋食用。如果孕婦有過敏史或其他特殊情況，應在醫(yī)生的指導下決定是否食用鵝蛋。