頭暈?zāi)垦５幕颊呖赏ㄟ^食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以及遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物來進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦？赡苁且蛩卟蛔?、過度勞累等致腦部正常供血受影響而產(chǎn)生頭暈癥狀。此時患者適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，能補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強體質(zhì)并改善不適。同時，適當(dāng)進(jìn)食富含維生素的食物，像蘋果、香蕉等，可促進(jìn)胃腸道蠕動，利于食物消化與吸收。

二、藥物

1.如果頭暈?zāi)垦Ｊ菤庋蛔阋穑稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸等藥物進(jìn)行治療，有溫補氣血的功效。

2.如果是由于中氣下陷引發(fā)上述癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參健脾丸、補中益氣丸等藥物，具有健脾益氣的作用。

此外，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜以保證充足睡眠。若病情較為嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

總之，頭暈?zāi)垦；颊呖蓮氖澄锖退幬飪煞矫孢M(jìn)行調(diào)理，同時要注意生活作息，病情嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。