懷孕后若黃體酮低，可通過如下方式緩解：調(diào)理飲食、服用藥物、靜脈輸液。

一、調(diào)理飲食：

1.孕期黃體酮低可通過調(diào)理飲食改善。飲食上可多吃富含維生素的水果和蔬菜，還可多吃豆制品，如黃豆、黑豆等，因為豆制品含有大豆異黃酮，能有效促進孕酮分泌。同時也可服用維生素E，有保胎效果。

2.還需增加營養(yǎng)，多吃牛肉、烏雞等食物，可養(yǎng)血補氣，也能促進孕婦內(nèi)分泌功能。

二、服用藥物：

1.孕期黃體酮低可在醫(yī)生指導下服用藥物改善，如地屈孕酮片、黃體酮等，通常能使孕酮短期內(nèi)提升。

三、靜脈輸液：

若通過調(diào)理飲食和服用藥物仍無改善，必要時可到正規(guī)醫(yī)院通過靜脈輸液改善。

懷孕期間要多注意休息，保證充足睡眠，減少看電子產(chǎn)品次數(shù)，如手機、電腦、電視等，避免劇烈運動，保持愉快心情，不要過度憂傷。

總之，當懷孕出現(xiàn)黃體酮低時，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善，同時要做好孕期的各方面護理。