吃飽飯頭暈的原因可能有飲食因素、低血糖、頸椎病，還可能是糖尿病引起，不同原因有不同特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法。

一、飲食因素

如果經(jīng)常食用油膩食物，會(huì)影響血液循環(huán)，使血液處于高脂、高粘狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致腦供血不足，從而引起頭暈。所以平時(shí)要注意合理飲食，應(yīng)以清淡食物為主，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜。

二、低血糖

通常是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足、糖分?jǐn)z入不夠所引發(fā)。出現(xiàn)低血糖后，會(huì)致使腦部供氧能力下降，于是容易出現(xiàn)頭暈癥狀。在平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)吃些糖果來(lái)緩解癥狀。

三、頸椎病

自身患有頸椎病時(shí)，吃飯時(shí)若長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，神經(jīng)受到刺激后就可能引發(fā)頭暈。一般可以使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。

四、糖尿病

也是可能導(dǎo)致吃飽飯頭暈的原因之一，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)吃飽飯頭暈的情況時(shí)，要根據(jù)具體原因采取合適的應(yīng)對(duì)措施，若情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。