葉酸早上吃還是晚上吃比較好問
葉酸早上吃還是晚上吃比較好
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
通常來(lái)說(shuō),葉酸早上吃更佳,推薦在早餐半小時(shí)后規(guī)律服用,這有助于保持血藥濃度。
一、葉酸服用時(shí)間:一般而言,葉酸對(duì)于服用時(shí)間并沒有嚴(yán)格限定。不過從機(jī)體新陳代謝的狀況來(lái)考量,早上服用其吸收率相對(duì)較高,這對(duì)葉酸的吸收和代謝是有益處的。所以建議在早餐半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行服用,這樣能避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。而且盡量將每天的服用時(shí)間固定下來(lái),如此能讓藥物更好地發(fā)揮作用。
二、葉酸服用的相關(guān)情況:在備孕期間和懷孕后的三個(gè)月都需要服用葉酸之類的藥物,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時(shí),在服用葉酸時(shí)不能喝茶,因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)對(duì)葉酸發(fā)揮藥效造成影響。并且建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葉酸,防止私自用藥而引發(fā)不良反應(yīng)。
總之,要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待葉酸的服用,包括合適的服用時(shí)間以及相關(guān)注意事項(xiàng)等,以確保其能發(fā)揮應(yīng)有的作用和效果。同時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免不當(dāng)用藥帶來(lái)的不良影響。
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