嗓子痛可吃清熱潤喉、生津止渴的水果，如梨、甘蔗等，糖尿病和過敏體質(zhì)者需注意食用禁忌，持續(xù)不緩解或加重應(yīng)就醫(yī)。

嗓子痛可以吃一些具有清熱潤喉、生津止渴作用的水果，如梨、甘蔗、枇杷、柚子等。這些水果富含水分、維生素C和礦物質(zhì)，有助于緩解喉嚨疼痛和干燥。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和病情不同，對水果的反應(yīng)也可能不同。因此，在選擇水果時，應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。同時，如果嗓子痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

此外，對于糖尿病患者來說，應(yīng)避免食用過多含糖量高的水果，如荔枝、龍眼等。對于過敏體質(zhì)的人來說，應(yīng)避免食用可能引起過敏的水果，如芒果、菠蘿等。

總之，嗓子痛時可以選擇一些水果來緩解癥狀，但應(yīng)注意適量，并根據(jù)個人情況進(jìn)行選擇。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。