腰扭傷的恢復(fù)時(shí)間主要取決于病情狀況。病情較輕時(shí)大概需要三至五天，病情較重時(shí)則可能需要數(shù)月甚至一年左右。

一、輕度腰扭傷：輕度腰扭傷通常不存在肌肉或組織拉傷，病情相對(duì)較為緩和，恢復(fù)起來也較快，一般僅需3至5天就能恢復(fù)。

二、嚴(yán)重腰扭傷：

1.若是較為嚴(yán)重的腰扭傷，特別是伴有肌肉或軟組織損傷時(shí)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，通常要3至4周左右。

2.扭傷后，腰部往往會(huì)伴有疼痛癥狀，嚴(yán)重情況下還可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙。

三、腰扭傷合并骨折：

1.若腰扭傷的同時(shí)還合并骨折，情況會(huì)更為嚴(yán)重。部分患者甚至需要手術(shù)治療，尤其一些患有骨質(zhì)疏松癥且腰椎扭傷的老年患者，可能出現(xiàn)腰椎骨折。

2.這時(shí)的恢復(fù)時(shí)間大約為三個(gè)月至半年，長(zhǎng)的話可能會(huì)達(dá)到一年。

總之，當(dāng)發(fā)生腰扭傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展治療，以防因治療不及時(shí)而加重不適。